عصير للريجيم

موضوع: عصير للريجيم الإثنين أغسطس 10, 2009 10:38 pm

.ExternalClass DIV
{;}

عـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون
________________________________________

ِعـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون

المقــــــــادير:

حبتيــــــن كيـــوي

عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر )

عصيـــــر ليمونه
================

الطــــــــريقة:

يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..

هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية الحرق الغذائي

فوائد الكيوي

للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان

يعتبر الأناناس من ألذ الفواكه الصيفية المنعشة والغالية، ويبدو أن غلاوته لا تكمن في طعمه الحلو فقط، بل في فوائده العلاجية أيضا.

فقد وجد أن عصير هذه الفاكهة يساعد على الهضم
وعلى نقاء الجلد وصحته.
ولب الأناناس المهروس لعلاج الجروح وورقها لتغطية الجرح مثل الكمادات [/

أما عن فوائد عصير الليمون المحلى "الليموناتة" فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته .......
ومجموع هذة الفواكة يشكل عصير حارق للدهون ومساعد على متابعة الريجيم بشكل جيد
وبالعاااااااااااااافيه على قلوبكم