دردشة ومنتديات القلب الابيض
دردشة ومنتديات القلب الابيض
دردشة ومنتديات القلب الابيض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دردشة ومنتديات القلب الابيض

دردشة و منتديات القلب الابيض شباب و صبايا ( ادراة :علوش )
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لتظهري بمظهر اجمل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلب فلسطين
عضو مميز
عضو مميز
قلب فلسطين


عدد المساهمات : 162
تاريخ التسجيل : 14/05/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالأحد مايو 31, 2009 11:17 am

][][§¤°^°¤§][][ لبياض الأسنان :
تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ

لتقوية الأظافر :
اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

•للركب والاكواع:
اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا
المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة
دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

• لصفاء العينين :
قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً
إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع
فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

• للحبوب السوداء :
اختاري ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة
منها واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي
الخليط جيداً ، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة
بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو
بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

• الأناناس قابض للبشرة :

لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة .
فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصلين على
بشرة ناعمة ونضرة .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
• التين لصفاء البشرة :

فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ، وذلك
بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

•لبشره جميله:
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الأبيض
Admin
Admin
القلب الأبيض


عدد المساهمات : 103
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 49
الموقع : https://whiteheart.yoo7.com/index.htm

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 02, 2009 9:18 pm

نصائح لتظهري بمظهر اجمل %D8%B4%D9%83%D8%B1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9


تحياتي القلب الأبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://whiteheart.yoo7.com
عصفوره دبدوبه
عضو مميز
عضو مميز
عصفوره دبدوبه


عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 14/06/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 5:35 am

يسلم ايديكم ورجليكم cheers Suspect
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفوره دبدوبه
عضو مميز
عضو مميز
عصفوره دبدوبه


عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 14/06/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 8:40 pm

يؤكد اخصائيو السمنة والنحافة أن أهم ما يميز النظام الغذائى الذي سنطرحه عليكم هنا، هو احتوائه على قدر كبير من البروتينات سواء الحيوانية أو النباتية.

ويضيف الاخصائيون أن هذا النظام الغذائى يصلح للأصحاء فقط، وتقوم خطته على اتباعه لمدة أسبوع فقط، والتوصل من خلاله إلى إنقاص 3 كيلوجرامات.ويشار إلى أنه يفضل اتباع الرياضة مرتين يومياً لإعطاء نتائج جيدة، وتكون الرياضة بمعدل ساعة أيروبيك صباحاً وساعة مساءً للحصول على نتائج جيدة.
نظام غذائى لمدة 7 أيام
اليوم الأول: يوم الألبان - يمكنك تناول أى كمية من اللبن الطازج بعد نزع القشدة، الزبادى (بدون وش)، الجبن الأبيض والقريش فقط من أنواع الجبن.
اليوم الثاني: يوم الخضار والسلطة - مسموح بتناول جميع أنواع الخضار (مسلوقة أو طازجة) مع مراعاة عدم إضافة مكعبات مرقة دجاج وعدم أكل البطاطس وجميع البقول.
اليوم الثالث: يوم اللحوم - فى هذا اليوم يمكنك تناول أى كمية من اللحوم (مسلوقة أو مشوية) ماعدا الضأن والهامبورجر والكبد والقلب والطحال واللسان.
اليوم الرابع: يوم الفاكهة - يمكنك تناول أى كمية فاكهة ماعدا البلح والتين والعنب والموز والمانجو.
اليوم الخامس: يوم الأسماك- الإفطار: 2 بيضة مسلوقة، الغداء والعشاء: سمك أو جمبرى (مسلوق أو مشوى) أو تونة مصفاة ومشطوفة بالخل والليمون. اليوم السادس: يوم الخضار والفاكهة..
يؤكل كوكتيل من اليوم الثاني والرابع.
اليوم السابع: يوم الدواجن - يمكنك فى هذا اليوم تناول أى كمية من الفراخ أو الأرانب المسلوقة أو المشوية ما عدا البط والإوز والحمام .



ملحوظة عامة:



1- يمكن إضافة الملح والفلفل والبصل والكرفس والبقدونس والخل والليمون .

2- يمكنك تناول القهوة والشاي وعصير الليمون بدون سكر أو لبن.

3- هذا النظام يمكن تكراره لمدة 3 أسابيع متتالية دون خوف.

منقووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب فلسطين
عضو مميز
عضو مميز
قلب فلسطين


عدد المساهمات : 162
تاريخ التسجيل : 14/05/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 23, 2009 10:07 am

نصائح لتظهري بمظهر اجمل 15uc1wo1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
مشرف قسم
مشرف قسم



عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 3:57 pm

شكررررررررررررررررررررررررررررا على النصائح الجميلة نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_redface
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
مشرف قسم
مشرف قسم



عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 4:09 pm

وصفة لحب الشباب وراح تعملي هده الخلطة لمدة شهر او اسبوع و صدقوني هده الوصفة مجربة و سليمة تحطي ملعقة اكل حلبة مطحونة و معقة اكل حمص مطحون و نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون يخلط بماء الورد وعصير من الليمون و يوضع على الوجه لمدة ساعتين يوميا ثم يغسل بماء دافئ و بعدها يمسح الوجه بماء الورد البارد انشاء الله تعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
مشرف قسم
مشرف قسم



عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 4:13 pm

وصفة للتخلص من العرق قطعة شب مرحية + بودرة طالق الاطفال و استعملي ايضا stick انشالله هدي الوصفة كمان تعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
مشرف قسم
مشرف قسم



عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

نصائح لتظهري بمظهر اجمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتظهري بمظهر اجمل   نصائح لتظهري بمظهر اجمل Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 4:20 pm

وصفة لتبييض المناطق السوداء نصف علبة فازلين للاطفال ملعقة غليسيرين نصف ملعقة زيت الخروع ملعقة ونصف زيت اللوز اخلطي كل المقادير جيدا و يوميا وبع كل حمام حكي المناطق السوداء التي في جسمك بقطعة ليمون ثم اغسليها و نضف عليها كمية من الخليط انشاء الله تعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتظهري بمظهر اجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح غالية لكل فتاة
» اجمل ازياء نسائية 2009/2010
» نصائح لتنظيف مطبخك
» اجمل مناطق بغزة
» اجمل مناطق في فلسطين الحبيبة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دردشة ومنتديات القلب الابيض :: القلب الأبيض للحياة الاجتماعية والأسرية :: منتدى جمالك سيدتي-
انتقل الى: